Att äta bra livsmedel i kombination med fysisk aktivitet är i särklass det bästa du kan göra för dig själv och din hälsa. När du äter bra livsmedel ger du kroppen det bränsle den faktiskt …

Om du har som målsättning att äta mer nyttig mat och samtidigt vara mätt och belåten mellan måltiderna finns det många bra alternativ. Det finns olika livsmedel som både mättar bra, är nyttiga och ger …

Mat är oftast en vanligt inslag när det kommer till dejting och andra sociala möten. Det är inte sällan som en date sker över en måltid av något slag. När du ska hitta kärleken finns …

Att kombinera vin med mat är inte alltid det enklaste. I både mat och vin finns det många nyanser och smaker att ta hänsyn till för att matchningen ska bli bra. Vinets fyllighet och strävhet …

Är du trött på att lägga oändligt med tid på att springa i butiker och handla allt du ska ha? Då finns det flera sätt som gör det möjligt för dig att spara tid på …

Den som är vegan eller allergisk mot både mjölk och ägg kan idag hitta många livsmedel och maträtter att njuta av, men det blir ibland lite svårare när det gäller bakverk som tårtor. Den klassiska …

Medan somliga drömmer om att bli nästa stora stjärnkock drömmer andra om att driva ett litet, mysigt pensionat. Allt fler drömmer också om ett liv på landet och att kunna vara självförsörjande på grönsaker, frukt, …

Alla som har gått i svensk skola har från tidig ålder fått lära sig den så kallade tallriksmodellen som är en av Livsmedelsverket rekommenderad modell över hur människor bör äta för att vara så friska …

Superfood är ett begrepp som har börjat användas allt mer. På svenska kan ordet översättas till supermat, vilket syftar på livsmedel som är väldigt rika på vitaminer och mineraler. Tomat är t.ex. ett utmärkt exempel …

Allteftersom tillgången till internet och lättheten med vilken man kan handla online idag har det blivit alltmer populärt att handla mat online. Under ett år har livsmedelsförsäljningen online gått upp med hela 17% och det …